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合肥古筝老师对于空闲时间的手指练习建议

编辑:弦音古筝教育时间:2018-07-19

生活中,出去工作练琴我们还有很多的空闲时间,那么,空间时间我们应该做些什么呢,合肥古筝老师空闲时间做一些手部练习。

1。肩部在矢状面上旋转,手臂旋转时负挂。

2。手臂圈:首先手臂抬起,手的后部相对,手指开始在眼睛前面抬起。当手臂垂直于手臂时,手向上;手臂直接在身体前方抬起,通过柔软的大动作在两侧着陆;着陆时手掌向前下降;然后,当手臂完全放下时,手臂向内翻转,以便启动。再一次,当再次开始举起时,手的背面是相对的。

三。手臂放松,向外,甚至画圆。手臂从指尖到肩部形成一个统一的整体。旋转幅度应较大。它应该感觉像一个指尖驱动手臂。这样做,整个身体都放松了。

“合肥古筝老师”

4。下臂升降着陆运动。手掌紧紧地保持着演奏和弦的姿势:这就产生了手指头直接被肘部激活的感觉。

5。放松你的手腕,使柔软的弯曲,放松你的手指。摇你的手指,然后放松。合肥古筝老师建议伸展开始于手指的主动动作;当手放松时,手掌自然下垂。

6。与前一个动作相反。

7。心是向内的,手腕在上下移动。(侧向作用)

8。手指略微弯曲,手掌向上。以该状态为起点,可以最大限度地扩展五个手指。

9。手指弯曲,尽可能靠近手腕,然后指尖擦过手掌,直到它到达手指的底部。

10。左手四指紧,右手放在左手右侧,插入左手三~五指,左手四指下,然后换顺序,让左手三~五指,左手两指四指。迅速改变。这项运动有利于交替地准备三度。

11。旋转每个手指圆圈,开始向下,然后向上。(锻炼速度肌肉)很好。

12。将每个手指旋转到一边,并且距离应该尽可能大。(不要让手指太累)

13。最终解决办法:每天看电视休息时,古筝训练手指技巧,热指训练也是一个不错的选择。

以上就是合肥古筝老师对于空闲时间的手指练习建议,希望能帮助到您。

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